脉虚可能是由于身体虚弱、营养不良或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.身体虚弱：长期劳累、睡眠不足或精神压力大，都可能导致身体机能下降，表现为脉虚。在这种情况下，可以通过适当休息、调整作息时间、进行适度锻炼来改善身体状况。
2.营养不良：饮食不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，也可能导致脉虚。改善饮食结构，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于增强身体抵抗力。
3.慢性疾病：某些慢性疾病如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致脉虚。对于这类情况，需要在医生的指导下，使用如硫酸亚铁、左甲状腺素钠等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与遗传、环境等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，定期体检，发现问题及时就医。