春困可能是季节变化、生活习惯或身体状态等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.季节变化：春季气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，血流量增加，导致大脑相对缺氧，从而产生困倦感。此时，可以通过适当增加户外活动，如散步、慢跑等，来促进血液循环，缓解春困。
2.生活习惯：不规律的作息时间，如熬夜、过度使用电子设备等，都可能导致睡眠质量下降，进而引发春困。改善生活习惯，保证充足的睡眠时间，是缓解春困的有效方法。
3.身体状态：贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能导致春困。对于贫血，可以通过补充铁剂如硫酸亚铁、多糖铁复合物等来改善症状；甲状腺功能减退则可能需要补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神压力、营养不良等因素有关。建议保持轻松的心态，合理饮食，必要时寻求专业医生的帮助。