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尿酸高可以喝茶水吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

尿酸高的患者通常可以适量饮茶。茶水中含有的茶多酚、咖啡碱等成分,对健康有益,但需注意茶水不宜过浓,以免影响尿酸的排泄。

尿酸高时,饮茶应选择淡茶,避免浓茶。淡茶如绿茶、红茶、乌龙茶等,它们含有的抗氧化物质有助于减少体内自由基的生成,对控制尿酸有一定的辅助作用。然而,茶叶中的某些成分可能影响尿酸的排泄,因此,患者在饮用时应控制量,避免过量。同时,应避免饮用含糖量高的茶饮料,因为糖分摄入过多可能加重尿酸的生成。

建议尿酸高的患者,在饮茶时选择淡茶,并注意控制饮茶量。同时,应定期检测尿酸水平,并在医生指导下合理饮食和用药,如别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等,以帮助控制尿酸水平。

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