一般来说，男性适量食用核桃对性功能可能有一定的帮助。核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E、锌等营养成分，这些成分对维持正常的性功能有一定的积极作用。
核桃中的不饱和脂肪酸有助于改善血液循环，促进血液流向生殖器官，从而可能对性功能有所改善。维生素E是一种抗氧化剂，可以帮助减少自由基对生殖系统的损伤。锌是男性生殖系统健康的重要微量元素，有助于维持精子的健康和数量。例如，锌缺乏可能导致精子数量减少和性功能下降。因此，在日常饮食中适量添加核桃，可能有助于补充这些营养素。
然而，需要注意的是，核桃虽然有益，但并非治疗性功能障碍的药物。如果存在性功能问题，应咨询医生，根据具体情况采取适当的治疗措施。同时，核桃的摄入量也不宜过多，过量摄入可能会带来其他健康问题。