鼻塞时，快速通气的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。鼻塞的症状可能是感冒、过敏性鼻炎或鼻窦炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持室内空气流通，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。适当增加室内湿度，可使用加湿器，以缓解鼻腔干燥。同时，多饮水，保持充足的水分摄入，有助于稀释黏液，减轻鼻塞。
2.物理治疗
使用热毛巾敷鼻，可以促进血液循环，缓解鼻塞。此外，进行鼻腔冲洗，使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和病原体，缓解鼻塞症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解鼻塞症状。例如，使用伪麻黄碱类药物，可以收缩血管，减轻鼻塞；抗组胺药物如氯雷他定，可以缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞；糖皮质激素类药物如布地奈德鼻喷雾剂，可以减轻鼻腔炎症，改善鼻塞。
日常生活中，应注意加强锻炼，提高免疫力，预防感冒和过敏。若鼻塞症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。