尿频尿急通常与多种因素有关，可能是生活习惯、生理变化或某些疾病的表现。例如，饮水量增多、饮用含咖啡因或酒精的饮品、精神紧张等都可能导致尿频尿急。此外，泌尿系统感染、前列腺炎、膀胱炎、糖尿病等病理状况也会引起这些症状。
首先要考虑的是生活习惯因素，因为它们是最常见的原因。如果排除了这些因素，那么就需要考虑生理变化，比如怀孕或更年期，这些时期激素水平的变化可能会影响膀胱功能。最后，如果症状持续存在，应该考虑病理性因素，如泌尿系统疾病，这时需要及时就医进行专业检查。
对于尿频尿急，日常生活中建议保持规律的饮水习惯，避免过量摄入利尿饮料。如果症状频繁出现，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗，不可自行盲目用药。