生三七和熟三七在中医中被用于不同的治疗目的，通常生三七具有活血化瘀的作用，而熟三七则以补血养血为主。它们的区别主要体现在以下几个方面：
1.功效差异：生三七主要用于治疗跌打损伤、瘀血疼痛等症，其活血化瘀的效果较为显著。熟三七则更侧重于补血和养血，适用于气血两虚、面色苍白等症状。
2.制备方法：生三七是将三七干燥后直接使用，而熟三七则是将生三七蒸煮或炖煮后使用，这一过程可以改变其性质，使其更适合补血养血。
3.适用人群：生三七适合于体内有瘀血、需要活血的人群，而熟三七则更适合于需要补充气血、改善贫血症状的人群。
在日常保健中，应根据个人体质和具体症状选择合适的三七类型。若出现相关症状，建议及时就医，由专业医师根据病情进行辨证施治。同时，注意合理饮食和适度运动，以维护身体健康。