一般不存在“最好”这个说法，头癣的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。头癣的症状可能是由真菌感染、皮肤屏障功能减弱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持头皮清洁干燥，避免使用可能引起刺激的洗发产品。定期清洁和更换枕头套、毛巾等个人用品，以减少真菌的传播机会。
2.物理治疗
对于轻度头癣，可以尝试使用紫外线照射治疗，以抑制真菌生长。此外，保持头皮良好的血液循环也有助于加速康复。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗真菌药物如酮康唑、特比萘芬和伊曲康唑等进行治疗。这些药物可以有效抑制真菌生长，缓解头癣症状。需要注意的是，抗真菌药物的使用应在医生指导下进行，以避免不良反应。
头癣患者在日常生活中应注意个人卫生，避免与他人共用个人用品。如症状持续不缓解，应及时就医，以免病情加重。