喝酒后胃不舒服可以通过一些方法来缓解。一般需根据具体情况进行选择，可能包括调整饮食、物理疗法和药物治疗等。
1.饮食调理
应该避免刺激性食物，如辛辣、油腻和过冷过热的食物。可以适量喝一些温开水或者牛奶，它们有助于中和胃酸，减轻胃部不适。同时，进食一些容易消化的食物，如白粥、面条等，有助于胃部恢复。
2.物理疗法
物理疗法中，可以尝试轻轻按摩胃部，促进血液循环，缓解胃部痉挛。此外，保持适当的休息，避免剧烈运动，有助于胃部的恢复。
3.药物治疗
如果胃部不适较为严重，可以在医生指导下使用一些药物。例如，可以使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑等来减少胃酸分泌，缓解胃部不适。另外，胃黏膜保护剂如铋剂和硫糖铝片也可以帮助保护胃黏膜，减轻症状。若伴有恶心呕吐，可以使用止吐药如甲氧氯普胺来缓解。
日常应适量饮酒，避免过量饮酒对胃部造成刺激。若胃部不适症状持续不缓解，应及时就医。