控制老年人高血压的方法主要有生活调理、药物治疗和必要时的手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。高血压的症状可能是动脉粥样硬化、肾脏疾病或内分泌紊乱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：第一，老年人应保持规律的作息，避免过度的精神压力和情绪波动。第二，饮食上应减少盐分摄入，每日不超过5克，增加蔬菜和水果的摄入，保证充足的钾、钙和镁等矿物质，有助于血压控制。
2.物理治疗：适度的体育活动，如散步等有助于降低血压。此外，戒烟戒酒也是控制高血压的重要措施，因为烟草和酒精都会对血管造成刺激，增加血压。
3.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用降压药物，如利尿剂氢氯噻嗪、钙通道阻滞剂氨氯地平和血管紧张素转换酶抑制剂卡托普利等。这些药物可以帮助降低血压，减少心脑血管并发症的风险。
老年人在控制高血压时，应注意定期监测血压，遵循医嘱用药，并结合健康的生活方式进行调理。如症状持续或加重，应及时就医。