通常，成年男性的正常心率范围在每分钟60至100次。这个范围可能因个体差异、年龄、健康状况和生活方式等因素而有所变动。
心率受多种因素影响，包括体力活动、情绪状态、环境温度以及个人的生理状况。例如，运动员的静息心率可能低于60次/分钟，因为他们的心脏肌肉更为强健，每次跳动能泵送更多的血液。相反，缺乏锻炼的人或有心脏疾病的人可能会有更高的静息心率。此外，焦虑、兴奋或咖啡因摄入都可能暂时性地增加心率。
对于心率异常，建议定期监测心率，并在出现不寻常的心率变化时及时就医。在医生指导下，可能需要进行心电图或其他相关检查以评估心脏健康状况。日常生活中，保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于维持正常的心率。