口腔体温计的测量时间一般为3至5分钟。这种测量方式是将体温计放置在舌头下方，靠近舌根的位置，以获取口腔内部的温度读数。由于口腔内温度相对稳定，测量时间不宜过长，以免造成不必要的不适。
在进行口腔体温测量时，应确保体温计的探头完全被舌头覆盖，避免空气进入影响测量结果。测量前应避免饮食、吸烟或饮用热饮，以免口腔温度受到干扰。此外，测量过程中应保持静止，避免说话或移动舌头，以免影响体温计的准确读数。
对于体温的监测，建议在日常生活中保持良好的个人卫生习惯，定期进行体温自测。如发现体温异常，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗。在使用体温计时，应严格按照说明书操作，确保测量结果的准确性。