乙肝也就是慢性乙型肝炎。乙型肝炎病毒通常通过血液、体液等途径传播。它可以通过不安全的性行为、共用针头、母婴传播以及血液制品等方式传播。在日常生活中，乙型肝炎病毒的传播风险相对较低，因为病毒在环境中的存活能力较弱，且通过空气、食物或水传播的可能性非常小。
乙型肝炎病毒的传播途径中，母婴传播是一个重要的途径，孕妇如果患有慢性乙型肝炎，有可能在分娩过程中将病毒传给新生儿。此外，不安全的性行为，尤其是未采取防护措施的性行为，也是乙型肝炎病毒传播的一个途径。共用针头，也是乙型肝炎病毒传播的高风险行为。血液制品如果未经严格筛查，也可能成为传播途径。
对于慢性乙型肝炎，建议公众保持良好的个人卫生习惯，避免不安全的性行为，不共用针头，以及在医疗操作中使用一次性或经过严格消毒的器械。对于孕妇，应进行慢性乙型肝炎筛查，以降低母婴传播的风险。如果怀疑自己可能感染了乙型肝炎病毒，应及时就医，并在医生指导下进行相应的检查和治疗。