气阴两虚通常表现为身体虚弱、精神不振和口干舌燥等症状。
1.身体虚弱：气阴两虚的患者往往感到体力不支，容易疲劳，这是因为气虚导致身体机能下降，无法正常维持日常活动。
2.精神不振：由于气虚和阴虚，患者可能会出现精神萎靡、注意力不集中，甚至记忆力减退的现象。
3.口干舌燥：阴虚导致身体内水分不足，患者常感到口干舌燥，需要频繁饮水以缓解不适。
针对气阴两虚的情况，日常生活中建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行温和的运动以增强体质。同时，饮食上宜选择一些能够滋阴补气的食物，如山药、枸杞等。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。