治疗身上出现风湿疙瘩的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，患者应避免潮湿、寒冷的环境，保持皮肤干燥清洁，避免长时间处于潮湿环境中，以减少风湿疙瘩的发生。
2.物理治疗
其次，可以采用物理治疗，如热敷、按摩等方法，以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗
最后，药物治疗是治疗风湿疙瘩的重要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等，糖皮质激素如强的松、泼尼松等，以及免疫抑制剂如环磷酰胺、甲氨蝶呤等。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全。
对于风湿疙瘩，日常生活中应注意保持身体干燥，避免过度劳累，同时定期到医院进行检查，根据医生建议选择合适的治疗方法。