乳房里有结节的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于提高身体的整体健康水平。避免过度疲劳和精神压力，因为这些因素可能会加重症状。
2.物理治疗
对于部分良性结节，可以通过物理治疗如热敷、按摩等方法来缓解症状。热敷可以促进血液循环，有助于结节的消散。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来治疗乳房结节。例如，他莫昔芬、黄体酮和丹那唑等药物，它们可以帮助调节激素水平，从而缓解症状。但需注意，这些药物的使用必须在医生的指导下进行，以避免不良反应。
对于乳房结节，建议定期进行自我检查，并在发现异常时及时就医。如果结节持续增大或伴有疼痛，应尽快咨询专业医生。