乳房头突出可能是生理性变化、局部皮肤病变或乳腺疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性变化：青春期、怀孕期或哺乳期的女性，由于激素水平的变化，乳房头可能会暂时性地突出。这种情况通常不需要特殊处理，随着激素水平的稳定，乳房头突出的情况会逐渐恢复。
2.局部皮肤病变：如湿疹、皮炎等皮肤病，可能导致乳房头周围的皮肤发炎、红肿，进而使乳房头突出。治疗上，可以使用外用的抗炎药物等，但需在医生指导下使用。
3.乳腺疾病：乳腺炎、乳腺导管扩张症等乳腺疾病也可能导致乳房头突出。这类情况需要及时就医，医生可能会根据病情给予抗生素治疗，等，并可能需要进行物理治疗或手术治疗。
除以上原因外，还可能与内衣过紧、局部摩擦等因素有关。建议穿着合适的内衣，避免过度摩擦，并注意乳房的清洁卫生。如症状持续或加重，应及时就医。