宝宝在七个月大时，通常有以下表现：
1.身体发育：七个月大的宝宝体重一般在7到9公斤之间，身长大约在65到72厘米。他们的肌肉逐渐强壮，能够支撑自己坐立，甚至尝试爬行。
2.认知发展：宝宝开始对周围环境产生好奇心，能够识别熟悉的面孔和声音。他们可能会模仿简单的声音和动作，如拍手或挥手。
3.社交技能：宝宝开始表现出更多的社交行为，如微笑、大笑和发出声音来吸引注意。他们可能会对镜子中的自己感到好奇，并且开始对其他孩子或玩具表现出兴趣。
为了促进宝宝的健康成长，家长应该注意以下几点：
1.营养均衡：确保宝宝的饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持他们快速的生长和发育。
2.安全环境：提供一个安全的环境，让宝宝可以自由探索和学习，同时避免他们接触到危险物品。
3.定期体格检查：定期带宝宝进行体格检查，以便及时发现并解决可能的健康问题。
如果发现宝宝在发育过程中有任何异常，应及时咨询医生。