视野缺损的恢复方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善身体状况，促进眼部健康。避免长时间近距离用眼，减少电子屏幕的接触时间，定期进行眼部放松。
2.物理治疗
对于某些由眼部肌肉问题引起的视野缺损，可以通过视觉训练、眼肌锻炼等物理治疗方法来改善。这些方法可以在专业眼科医生的指导下进行。
3.药物治疗
药物治疗是针对特定病因的视野缺损恢复方法。例如，由青光眼引起的视野缺损，可以使用降眼压药物如美开朗、贝他根、苏为坦等进行治疗；由视网膜病变引起的视野缺损，可以使用改善微循环的药物如复方血栓通、丹参滴丸、羟苯磺酸钙等。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，并严格遵循医嘱。
对于视野缺损，日常应注意保护眼睛，避免过度疲劳。若症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。