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褪黑素可以美白皮肤吗

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

褪黑素通常不用于美白皮肤。它是一种内源性激素,主要由松果体分泌,调节人体的昼夜节律和睡眠周期。褪黑素在治疗失眠、调整时差等方面有其应用,但并不直接作用于皮肤美白。

褪黑素对皮肤的影响主要体现在其抗氧化作用上,可能有助于保护皮肤免受自由基的伤害,从而间接有助于皮肤健康。然而,它并不是专门用于美白的产品。如果想要美白皮肤,可以考虑使用含有维生素C、熊果苷、甘草酸等成分的产品,这些成分在医学上被认为有助于减少色素沉着和提亮肤色。在使用任何美白产品时,应在医生指导下进行,以确保安全和效果。

在选择美白产品时,应注意产品的安全性和适用性,避免使用含有激素或重金属等有害成分的产品,这些成分可能会对皮肤造成不可逆的伤害。同时,保持良好的生活习惯和饮食均衡,也是维护皮肤健康的重要因素。

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