正常绝经年龄通常在45至55岁之间。这个年龄范围是大多数女性自然停止月经的时期，但具体年龄因人而异。
绝经年龄受多种因素影响，包括遗传、生活方式、健康状况等。遗传因素在绝经年龄的决定中起着重要作用，如果母亲或姐妹较早或较晚绝经，那么女性本人也可能有类似的趋势。此外，生活方式如饮食、运动和压力水平，以及健康状况如慢性病或荷尔蒙失衡，都可能影响绝经的时机。一些女性可能因为手术、化疗或放疗等医疗干预而提前绝经。
对于绝经年龄的关注，建议女性保持健康的生活方式，定期进行体格检查，以便及时发现并处理可能影响绝经的因素。如果绝经年龄过早或过晚，应及时咨询医生，了解可能的原因和相应的健康指导。在绝经前后，女性可能会遇到一些生理和心理的变化，如热潮红、情绪波动等，这些症状应在医生的指导下进行管理和治疗。