辣木叶通常具有增强免疫力、改善消化和促进新陈代谢等功效。然而，任何物质都可能存在一定的副作用。
1.增强免疫力：辣木叶中含有的营养成分，如维生素C和多种微量元素，有助于提高人体免疫力，增强抵抗疾病的能力。
2.改善消化：辣木叶中的纤维成分可以促进肠道蠕动，有助于改善消化系统的功能，预防便秘。
3.促进新陈代谢：辣木叶中的某些成分可以促进新陈代谢，帮助身体更有效地利用能量，维持健康体重。
在日常饮食中适量添加辣木叶，可以为身体提供多种营养物质。不过，由于个体差异，某些人可能会出现过敏反应或其他不适。如果在使用辣木叶后出现不适，应及时停止使用并咨询医生。