跖屈通常指的是脚部的足背向下弯曲的动作，这种动作在日常生活中很常见，比如走路、跑步或者做某些特定的运动时。跖屈运动有助于增强脚部肌肉的力量和灵活性。
跖屈动作的常见性可以从日常生活中的行走和运动中体现，它对于维持脚部的正常功能至关重要。然而，如果跖屈动作出现困难或者疼痛，可能是由于肌肉疲劳、损伤或者某些疾病导致的。例如，跟腱炎、足底筋膜炎或者扁平足等疾病都可能影响到跖屈的正常进行。在这种情况下，应该及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
对于跖屈相关的疾病，日常建议包括适当的脚部休息、穿着合适的鞋子以及进行温和的脚部拉伸和加强练习。如果出现跖屈困难或者疼痛，应该在医生的指导下进行治疗，不可自行盲目用药。在医生的建议下，可能需要进行物理治疗、穿戴矫形鞋垫或者采取其他治疗措施。