男生想要自然瘦脸，通常有以下几种方法：
1.调整饮食习惯：减少高热量食物的摄入，特别是高盐分和高糖分的食物，它们容易导致水肿和脂肪堆积。多摄入富含纤维的蔬菜和水果，有助于提高新陈代谢，减少脂肪的积累。
2.增加运动量：通过有氧运动和力量训练，提高身体的整体代谢率，有助于减少全身脂肪，包括脸部。例如，跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，以及针对面部肌肉的锻炼，如吹气球、做鱼脸等，都有助于瘦脸。
3.面部按摩：定期进行面部按摩可以促进血液循环，帮助排出多余的水分和毒素，减少面部浮肿。使用手指轻柔地按摩脸部，从下巴开始向上至太阳穴，可以提升面部轮廓。
对于想要瘦脸的男生来说，日常建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和健康饮食。如果脸部肥胖严重影响了外观或健康，建议咨询专业医生，了解是否需要医学干预。