通常，男性在性兴奋时阴茎会自然变硬。硬度的变化与血流、神经传递以及心理因素密切相关。血流不足、神经系统疾病、心理压力或焦虑都可能影响勃起硬度。
影响勃起硬度的因素有很多，包括生活习惯、健康状况和心理状态。例如，吸烟、饮酒、缺乏锻炼等不良习惯会损害血管健康，影响血流，进而影响勃起。此外，糖尿病、高血压等慢性疾病也可能影响勃起硬度。心理因素，如焦虑、压力或抑郁，同样会对勃起产生负面影响。
对于勃起硬度问题，建议保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、定期锻炼和保持均衡饮食。同时，管理压力和情绪也很重要。如果勃起硬度问题持续存在，应及时就医，在医生指导下寻求帮助，不可自行盲目用药。