感冒能跑步吗

感冒时，一般不建议进行跑步等剧烈运动。

感冒期间，身体需要更多的能量来对抗病毒和细菌，此时进行跑步等剧烈运动可能会加剧身体的疲劳，降低免疫力，不利于感冒的恢复。此外，剧烈运动可能会导致出汗过多，如果不及时更换衣物，容易引发感冒加重。例如，对于普通感冒，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等药物来缓解症状，但这些药物的使用应在医生指导下进行，以避免不良反应。

因此，感冒时应避免跑步等剧烈运动，建议多休息，保持充足的睡眠，适当补充水分和营养，必要时在医生指导下使用药物。