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疏肝理气喝什么茶

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

疏肝理气通常有玫瑰花茶、菊花茶和薄荷茶等。

1.玫瑰花茶:玫瑰花茶香气浓郁,有助于舒缓情绪,对于因情绪波动引起的肝气郁结有一定的缓解作用。

2.菊花茶:菊花茶性凉,具有清热解毒、平肝明目的功效,适合肝火旺盛或眼睛疲劳的人群饮用。

3.薄荷茶:薄荷茶清凉解表,对于因肝气郁结导致的胸闷、头痛等症状有一定的缓解作用。

日常建议保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。如果出现持续的不适症状,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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