瞳距通常是指两眼瞳孔中心之间的距离，测量瞳距是配镜过程中的一个重要步骤。一般可以通过专业的验光仪器或手动测量工具来进行。
瞳距的测量方法有多种，常见的包括使用瞳距尺、瞳距仪或者直接用直尺测量。在测量时，被测者需要保持头部直立，眼睛平视前方。测量者将测量工具放置在鼻梁上，确保工具的刻度线与瞳孔中心对齐，然后读取两瞳孔中心之间的距离数值。此外，还可以使用电脑验光仪，通过光学原理自动测量瞳距。
对于需要配镜的人来说，准确测量瞳距是非常重要的。如果瞳距测量不准确，可能会导致佩戴眼镜时出现不适，如头痛、眼睛疲劳等症状。因此，建议在专业的验光师指导下进行瞳距测量，并在医生的建议下选择合适的镜片和镜架。如果有任何不适，应及时就医检查。