耳石症可能是耳石脱落、头部外伤或内耳疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳石脱落：耳石是内耳中帮助我们感知头部位置和运动的微小结构。当耳石脱落并进入半规管时，可能会引起眩晕感。治疗方法包括耳石复位操作，这是一种物理治疗方法，通过特定的头部动作帮助耳石回到原位。
2.头部外伤：头部受到撞击可能导致耳石脱落，引发耳石症。在这种情况下，除了治疗耳石症外，还需要注意头部外伤的恢复。
3.内耳疾病：某些内耳疾病，如梅尼埃病或前庭神经炎，也可能导致耳石症。治疗这些疾病可能需要药物，如美托洛尔、倍他司汀和地塞米松等，这些药物可以帮助减轻症状，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与年龄增长、遗传因素等因素有关。日常生活中，应注意保护头部，避免外伤，并定期进行听力和平衡功能的检查。如出现眩晕症状，应及时就医。