甲沟炎可能是修剪指甲不当、局部感染或鞋子过紧等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.修剪指甲不当：指甲边缘修剪过短或过深，可能导致指甲边缘长入周围皮肤，引起红肿和疼痛。对于这种情况，可以通过正确的修剪方法来预防，即指甲应剪成平直形状，避免剪成圆形或尖角。
2.局部感染：细菌或真菌感染是导致甲沟炎的常见原因。保持足部清洁干燥，避免潮湿环境，可以减少感染的机会。如果已经感染，可能需要使用抗生素或抗真菌药物，如红霉素软膏、复方酮康唑软膏和克霉唑软膏等，应在医生指导下使用。
3.鞋子过紧：长时间穿着过紧的鞋子，会对脚趾施加压力，导致甲沟炎。选择合适的鞋子，确保脚趾有足够的活动空间，可以减少甲沟炎的发生。
除以上原因外，还可能与外伤、糖尿病等因素有关。日常生活中应注意足部卫生，定期检查指甲状况，如有异常应及时就医。