甘油三酯3点多通常不算高。甘油三酯是血液中的一种脂质，它的正常范围因年龄、性别和生活习惯等因素而异，但一般来说，甘油三酯水平在1.7mmol/L以下被认为是正常。当甘油三酯水平超过2.3mmol/L时，可能被认为是偏高，而3点多的甘油三酯水平虽然略高，但并不一定意味着健康问题。
甘油三酯水平的升高可能与多种因素有关，包括饮食、生活方式、遗传因素等。例如，摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪，缺乏运动，以及饮酒过量都可能导致甘油三酯水平升高。此外，某些药物如贝特类降脂药、他汀类药物和烟酸等也可能影响甘油三酯水平。在医生指导下，通过调整饮食、增加运动和必要时使用药物，如贝特类药物（如非诺贝特）、他汀类药物（如阿托伐他汀）和烟酸，可以有效地控制甘油三酯水平。
为了维护心血管健康，建议定期检查血脂水平，并在医生指导下采取适当的措施来控制甘油三酯。如果甘油三酯水平持续偏高，应及时咨询医生，以便得到个性化的指导和治疗。