男性也需要补充叶酸。叶酸对于男性的精子质量有积极影响，可以提高精子的活力和形态，从而可能增加生育能力。此外，叶酸对于男性的心血管健康也有益处。
叶酸的补充可以通过食物和补充剂两种方式进行。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果等。对于需要额外补充叶酸的男性，可以在医生指导下选择叶酸补充剂，如叶酸片、复合维生素B等。同时，一些药物如甲氨蝶呤、苯妥英钠等在治疗过程中可能影响叶酸的吸收和代谢，需要在医生指导下调整叶酸的补充量。
对于计划怀孕的男性，建议在医生指导下合理补充叶酸，以提高生育能力和保障胎儿健康。同时，保持均衡饮食，增加富含叶酸的食物摄入，有助于维持身体健康。