通常，神经兮兮的说一些话可能与心理状态有关，比如焦虑、压力过大或者情绪波动。在日常生活中，人们可能会因为各种压力或心理问题而表现出一些异常的言行，这并不一定意味着患有严重的精神疾病。然而，如果这种行为频繁出现，并且对个人的日常生活和工作造成了影响，那么就需要考虑是否存在心理健康问题。
要考虑的是个体的心理承受能力。有些人可能因为生活压力、工作压力或者人际关系问题，导致情绪波动较大，从而在言语上表现出一些异常。此外，睡眠质量差、长期疲劳或者生活习惯不规律也可能导致这种情况。如果这些行为持续存在，并且对个人的生活产生了不好的影响，那么建议寻求专业的心理咨询或者医生的帮助。
对于这种情况，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和保持积极的心态。如果症状持续，应该及时就医，在医生的指导下进行适当的治疗，避免自行盲目用药。