通常，一氨基丁酸（GABA）作为一种神经递质，在人体中发挥着调节神经系统功能的作用，一般不会引起明显的副作用。然而，当摄入过量或在特定人群中，可能会出现一些不良反应。
GABA在体内主要参与抑制性神经传递，有助于减轻焦虑和压力。但是，过量摄入可能会导致头晕、嗜睡或轻微的恶心。在一些特定情况下，如肝脏功能不全的患者，GABA的代谢可能会受到影响，从而增加副作用的风险。此外，孕妇和哺乳期妇女在使用任何补充剂之前应咨询医生，因为GABA可能通过胎盘或母乳传递给婴儿。
对于GABA的使用，建议在医生的指导下进行，以避免不必要的健康风险。如果在使用过程中出现任何不适，应及时就医，并遵循医嘱调整用量或停止使用。