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大蒜加冰糖煮水的功效是什么

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

大蒜加冰糖煮水是一种传统的食疗方法,具有消炎杀菌、增强免疫力、促进消化、缓解咳嗽和调节血糖等功效和作用。

1.消炎杀菌

大蒜含有的大蒜素具有很好的抗菌作用,可以抑制多种细菌的生长。

2.增强免疫力

大蒜中的多种营养成分有助于提高人体的免疫力,增强抵抗力。

3.促进消化

大蒜中的挥发油可以刺激胃液分泌,促进胃肠蠕动,帮助消化。

4.缓解咳嗽

冰糖具有润肺止咳的作用,与大蒜煮水可以缓解咳嗽症状。

5.调节血糖

大蒜中的硒元素有助于调节血糖,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

大蒜加冰糖煮水是一种简单有效的食疗方法,适合日常保健和辅助治疗。但需要注意的是,大蒜刺激性较强,胃肠道疾病患者应适量食用。同时,大蒜和冰糖的用量也要根据个人体质和病情进行调整。

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