麦糠熬水通常被认为具有一定的健康益处。它含有膳食纤维，可能有助于促进肠道健康，改善消化。此外，麦糠中的某些营养成分也可能对维持血糖稳定和降低胆固醇水平有一定的帮助。
麦糠熬水的作用可能因个人体质和健康状况而异。对于消化系统较为敏感的人来说，麦糠中的粗纤维可能有助于缓解便秘。同时，它也可能对控制体重有一定的积极作用，因为高纤维食物可以增加饱腹感，减少过量摄入其他高热量食物的可能性。然而，对于某些人来说，大量摄入麦糠可能会导致消化不良或腹胀。
对于麦糠熬水的使用，建议在医生指导下进行，以确保安全和适宜性。如果出现任何不适症状，应及时就医。同时，保持均衡饮食和适量运动也是维护健康的重要方式。