八髎穴通常位于人体的骶骨区域，具体是在骶骨的两侧，靠近骶骨与尾骨的连接处。这些穴位在中医理论中被认为是调节生殖系统和泌尿系统功能的重要穴位。
八髎穴的位置可以通过触摸找到，它们位于骶骨的两侧，大约在第一骶椎和第二骶椎之间。在进行按摩或针灸治疗时，可以感受到这些穴位周围的肌肉和组织。由于八髎穴与生殖系统和泌尿系统紧密相关，因此，它们在治疗相关疾病时经常被使用。
对于八髎穴的保健和治疗，建议在专业医生的指导下进行。日常生活中，可以通过适当的按摩来缓解骶骨区域的紧张和疼痛，但应注意力度适中，避免过度刺激。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗。