九层塔是一种常见的香草植物，具有独特的香气和多种功效。其功效作用主要包括促进消化、改善食欲、缓解疲劳、增强免疫力以及抗氧化等。
1.促进消化：九层塔含有的挥发性油成分能够刺激胃液分泌，帮助消化。
2.改善食欲：其独特的香气能够刺激唾液和胃液的分泌，增强食欲。
3.缓解疲劳：九层塔含有的营养成分能够缓解身体疲劳，提高精神状态。
4.增强免疫力：九层塔中的抗氧化成分有助于增强机体免疫力，预防疾病。
5.抗氧化：九层塔含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老。
九层塔作为一种多功能的香草植物，在日常饮食中适量添加，不仅能够增添食物的风味，还能为身体带来诸多益处。建议在烹饪时适量使用，以发挥其最佳的健康效果。