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艾灸的作用与功效是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

艾灸是一种传统的中医治疗方法,具有温经散寒、调和气血、强身健体、预防疾病和调节免疫等功效和作用。

1.温经散寒:通过艾灸的温热刺激,可以驱散体内的寒气,缓解因寒邪引起的疼痛和不适。

2.调和气血:艾灸能够促进气血运行,改善气血瘀滞,对于气血不畅引起的症状有较好的调理作用。

3.强身健体:长期进行艾灸,可以增强人体的抵抗力,提高身体素质,预防多种疾病的发生。

4.预防疾病:艾灸能够提高机体的免疫力,增强对外界病邪的抵抗能力,减少疾病的发生。

5.调节免疫:艾灸可以调节人体的免疫系统,增强机体的自我修复能力,对于多种免疫性疾病有一定的辅助治疗作用。

艾灸是一种简单易行的养生保健方法,适合各个年龄段的人群使用。在进行艾灸时,建议选择专业的艾灸师进行操作,以确保安全有效。同时,艾灸时要注意火候和时间的控制,避免烫伤皮肤。

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