哪种茶降血压好

高血压患者通常可以通过饮用一些具有降压效果的茶来辅助控制血压。常见的有绿茶、菊花茶和山楂茶等。

1.绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，有助于清除体内的自由基，降低血压。

2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，对于高血压引起的头痛、眩晕等症状有一定的缓解作用。

3.山楂茶：山楂茶中的山楂酸和黄体酮类化合物可以扩张血管，降低血压，同时还能助消化。

对于高血压患者来说，除了适量饮用这些茶外，还应注意低盐饮食，增加运动，保持情绪稳定。如果血压持续偏高，应及时就医，遵医嘱用药治疗。