喝酒通常有肝脏损伤、胃肠刺激和神经中枢影响等危害。长期过量饮酒可能导致严重的健康问题。
1.肝脏损伤：酒精主要在肝脏代谢，长期饮酒会增加肝脏负担，可能导致脂肪性肝病、肝炎甚至肝硬化。
2.胃肠刺激：酒精会刺激胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿，长期饮酒可能导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。
3.神经中枢影响：酒精会抑制中枢神经系统，过量饮酒可能导致意识模糊、反应迟钝，严重时甚至出现昏迷。
饮酒应适量，过量饮酒对健康危害很大。如果出现饮酒后不适症状，应及时就医。日常饮食中，建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持均衡营养。同时，加强锻炼，提高身体素质，有助于减轻酒精对身体的伤害。