眼外肌通常包括上直肌、下直肌、内直肌和外直肌、上斜肌和下斜肌等六条肌肉。这些肌肉协同工作，控制眼球的运动，使我们能够灵活地看向不同方向。
1.上直肌：负责眼球的上转运动，帮助我们向上看。
2.下直肌：主要功能是使眼球向下转动，协助我们向下看。
3.内直肌和外直肌：内直肌使眼球向内转动，而外直肌则使眼球向外转动，两者共同作用帮助眼球进行水平方向的转动。
4.上斜肌和下斜肌：上斜肌主要负责眼球的内旋和下转，下斜肌则负责眼球的外旋和上转，它们对于眼球的旋转运动至关重要。
在日常生活中，我们应该注意保护眼睛，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行眼部运动以缓解眼肌疲劳。如果出现眼球运动障碍或复视等症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。