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解酒的穴位有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

解酒的穴位通常有足三里穴、太冲和合谷等。这些穴位在中医理论中被认为与肝脏功能密切相关,通过适当的按摩或刺激,可能有助于缓解酒精带来的不适。

1.足三里穴:位于小腿外侧,距离膝盖下缘四横指处。按摩此穴位有助于促进消化,减轻酒后的胃部不适。

2.太冲:位于脚背,第一和第二脚趾间的凹陷处。刺激太冲穴可以调节情绪,缓解酒后的头痛和烦躁。

3.合谷:位于手背,拇指和食指之间的肌肉隆起处。按压合谷穴有助于缓解酒后的恶心和呕吐感。

对于饮酒后出现的不适,除了按摩上述穴位外,还应注意休息和补充水分。如果酒后出现严重的不适症状,如持续呕吐、意识不清等,应及时就医。日常中,适量饮酒,避免过量是预防酒精伤害的关键。

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