骨盆外测量是评估骨盆大小和形态的重要手段，通常包括髂前上棘间径、髂嵴间径、骶耻外径和坐骨结节间径等。这些测量值在不同个体间存在差异，但有一般参考范围。
髂前上棘间径指的是两侧髂前上棘之间的距离，一般为23至26厘米。髂嵴间径是两侧髂嵴最宽点之间的距离，通常在25至28厘米之间。骶耻外径指的是第五腰椎棘突下至耻骨联合上缘的直线距离，一般范围在18至20厘米。坐骨结节间径即两侧坐骨结节内侧缘之间的距离，通常在8至10厘米。这些测量值对于评估分娩时骨盆的适宜性尤为重要。
针对骨盆外测量，日常生活中建议保持均衡饮食和适量运动，以维持骨骼健康。若在孕期或有骨盆疼痛等症状，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。在用药方面，应在医生指导下使用，不可自行盲目用药。