怀孕期间一般可以敷面膜。孕妇在选择面膜时，应优先考虑成分天然、无刺激性的产品。含有维生素E、天然植物提取物等成分的面膜，通常对孕妇的皮肤较为温和。
在选择面膜时，应避免含有香精、酒精、重金属等可能引起过敏或对胎儿不利的成分。例如，可以选择含有透明质酸的保湿面膜、含有绿茶提取物的舒缓面膜或者含有玫瑰精油的滋养面膜。这些面膜成分相对安全，但使用前最好咨询医生或药师，确保产品适合孕妇使用。
建议孕妇在使用任何护肤产品前，都应仔细阅读成分表，并在医生指导下使用。同时，注意观察皮肤反应，一旦出现不适，应立即停止使用并咨询专业人士。