戴牙套通常会有一些副作用，但这些副作用多是轻微的，并且随着时间推移和适应过程，大多数副作用会逐渐减轻或消失。常见的副作用包括牙齿酸痛、口腔黏膜磨损、发音困难等。牙齿酸痛通常在刚戴上牙套后的几天内出现，这是因为牙齿在调整过程中对压力的反应。口腔黏膜磨损则是由于牙套与口腔内壁的摩擦造成的，可以通过使用正畸蜡来减轻不适。发音困难主要是因为牙套改变了舌头与牙齿的接触方式，随着时间的推移，大多数人会逐渐适应并改善发音。
对于戴牙套可能带来的副作用，建议在日常生活中保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿清洁，以减少牙龈炎症和蛀牙的风险。如果出现严重的不适或副作用持续不减，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在牙套治疗过程中，可能需要使用一些辅助工具或材料，务必在专业指导下使用，不可自行盲目操作。