通常，头发的生长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、激素水平和健康状况。健康的头发生长周期包括生长期、退行期和休止期，每个周期大约持续2至6年。
头发的生长速度因人而异，但通常每个月可以生长大约1厘米。影响头发生长的因素包括营养摄入，特别是蛋白质、铁、锌和维生素D的摄入；激素水平，如甲状腺激素和雄激素；以及生活习惯，如压力和睡眠。此外，头皮的健康状况也会影响头发的生长，例如，头皮炎症或感染可能会阻碍头发的正常生长。
针对头发生长，日常建议保持均衡饮食，确保足够的营养摄入，同时避免过度的化学处理和热处理，这些都可能损伤头发。如果怀疑头发生长缓慢或脱发，应及时就医，医生可能会建议进行血液检查以评估营养和激素水平，并提供相应的治疗建议。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药。