发热通常有体温上升期、高热持续期和体温下降期三个阶段。
1.体温上升期：此时患者感觉怕冷，体温开始逐渐上升，皮肤可能出现苍白和干燥，这是身体为了提高体温而减少热量散失的自然反应。
2.高热持续期：体温达到高峰并保持相对稳定，此时患者可能感到全身不适，头痛、乏力等症状明显，身体通过提高代谢率来对抗病原体。
3.体温下降期：随着病原体被清除或身体调节机制的作用，体温开始逐渐下降，患者可能会出汗，这是身体通过汗液蒸发带走热量，使体温恢复正常的过程。
对于发热，日常建议多休息、保持水分平衡和适当降温。如果发热持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。