含氟牙膏和不含氟牙膏的区别主要体现在成分、功能和适用人群上。含氟牙膏通常含有氟化物，而不含氟牙膏则不含有这一成分。
1.成分差异：含氟牙膏中添加了氟化物，这种成分有助于预防龋齿，增强牙齿的抗酸性。不含氟牙膏则没有这一成分，可能含有其他矿物质或天然成分来保护牙齿。
2.功能侧重：含氟牙膏的主要功能是预防蛀牙，通过氟化物与牙齿表面的珐琅质结合，形成更坚硬的氟磷灰石，从而提高牙齿的抗腐蚀能力。不含氟牙膏则可能更侧重于清洁和清新口气。
3.适用人群：含氟牙膏适合大多数人群日常使用，尤其是儿童和老年人，因为他们的牙齿更容易受到蛀牙的威胁。不含氟牙膏则适合对氟化物过敏或居住在高氟地区的人群。
在选择牙膏时，应根据个人需求和口腔健康状况来决定。如果存在口腔问题，建议咨询牙医，选择合适的牙膏产品。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙齿检查，是维护口腔健康的关键。