流鼻血并伴随疼痛的情况，一般可以通过以下方法进行处理：
1.生活调理：避免剧烈运动和快速改变体位，保持室内空气湿润，避免鼻腔干燥。适当增加室内湿度，可以使用加湿器或在室内放置水盆。
2.物理治疗：在流鼻血时，可以采用头部稍微前倾的姿势，避免血液流入喉咙。同时，用冷毛巾敷在额头或鼻部，有助于血管收缩，减少出血。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用止血药物如氨甲环酸、酚磺乙胺和维生素K等，以帮助止血。对于疼痛，可以使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等，以缓解疼痛。但需注意，这些药物可能会影响凝血功能，使用时应遵医嘱。
如果经常出现流鼻血并伴有疼痛，建议及时就医，以排除潜在的疾病，如高血压、血液疾病或鼻腔肿瘤等。在日常生活中，注意保持鼻腔卫生，避免用力擤鼻涕或挖鼻孔，以减少鼻出血的风险。